鸡胗可以经常吃吗(鸡胗健康吗)

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吃鸡胗会上火吗 鸡胗可以经常吗

1、鸡胗不建议经常食用。

2、科学调查认为鸡胗子食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

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3、常吃鸡胗子可以补充各种的微量元素，但是定要合理搭配饮食，这样才能保证人体的正常养分的供给。

4、营养学家指出，由于人们天中会食用各种食物，平均起来，鸡胗子中的胆固醇含量最高。

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5、大加都知道胆固醇高会影响很多疾病的发生，特别是心脑血管疾病，所以如果爱吃鸡胗的话定要适当的食用，以免食用的过多造成胆固醇的堆积，对心脏和血管都是非常不健康的。

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鸡胗可以经常吃吗

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