以下内容关于《
花菜的热量高吗 减肥可以吃花菜吗
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2.24大卡的热量到底是个什么概念呢?让我们以100g的食物为例,米饭的热量是116大卡,鸡蛋的热量是114大卡,豆腐的热量是82大卡,通过这些对比,我们就可以看出花菜的热量是很低的,是种营养健康的蔬菜。
ps:(花菜的热量高吗 花菜吃了可以减肥吗)
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低热量的蔬菜有哪些
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