一天吃多少红薯不会胖(每天吃一个红薯会长胖吗?)-昕薇网生活频道

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1.每天可以吃多少红薯不会胖

2.红薯一天吃几个不会胖吃红薯可以立马喝水吗

3.每餐吃红薯会长胖吗

4.?每天可以吃多少红薯不会胖人

1.由于红薯的个头大小不，因此建议按总量来计算，成年人日均摄入热量在1200-1500大卡左右般是不会长胖的，换算热量后大约是进食1400克红薯，不过正常情况下除了吃红薯还会吃其它食物，因此个人天吃的红薯等食物所摄入的热量，只要不超过日均所需热量的话，般就不会胖了。

一天吃多少红薯不会胖,每天吃一个红薯会长胖吗?

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