以下内容关于《
黑芝麻怎么吃可以提升免疫力(吃黑芝麻可以增强免疫力吗)
》的解答。1.黑芝麻能提高免疫力吗?2.吃黑芝麻可以增强免疫力吗3.黑芝麻能提高免疫力吗4.吃黑芝麻可以增强免疫力吗1、材料：黑芝麻20g、紫米150g、清水3000ml。
2、洗净紫米，加足清水浸泡24小时。
ps:(怎样吃黑芝麻效果最好)
3、加入黑芝麻，大火煮到滚，转文火再煮30分钟滚。
4、粥变浓稠，黑米软糯酥烂就可以了。
ps:(黑芝麻怎么吃有效果)
5、喝的时候可以将粥温度降至80度左右，加勺蜂蜜效果更好。
总结：以上就是编辑：【紫痕】整理原创关于《
吃黑芝麻可以增强免疫力吗
》优质内容解答希望能帮到您。