以下内容关于《
中医特禀体质应该如何进行有效调养?
》的解答。1.?中医特禀体质应该如何进行有效调养2.中医特禀体质应该如何进行有效调养?3.特禀体质中医怎么治疗4.特禀体质的中医调养原则1.、食宜益气固表饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。
2.多食益气固表的食物，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、等辛辣之品，更应避免腥膻发物及含致敏物质的食物。
ps:(中医体质辨识及调养方法)
3.避免食用各种致敏食物，减少发作机会。
4.注意：特禀质人应忌食生冷、肥甘油腻及各种“发物”，如鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉、浓茶、咖啡等，以免引动宿疾。
ps:(中医上说的九种体质 及其调养方法)
5.避免接触致敏物质，如尘螨、花粉、油漆等。
6.、起居避免过敏原居室宜通风良好。
ps:(特禀体质的人如何治疗)
7.保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。
8.室内装修后不宜立即入住，应打开窗户，让甲醛等挥发干净后再搬进新居。
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9.春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。
10.不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。
ps:(中医养生体质)
11.起居应有规律，保持充足的睡眠。
12.、加强体育锻炼积极参加各种体育锻炼，增强体质。
13.天气冷时锻炼要注意防寒保暖，防止感冒。
总结：以上就是编辑：【猫妖】整理原创关于《
特禀体质中医调理
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