以下内容关于《
1、我们在吃谷物棒的时候，般都是建议在起床之后去吃或者早餐之前空腹去吃，效果是最好的，可以有效的增加饱腹感，减少些其他食物的摄入，当然在下午的时候也可以考虑去吃，也可以当做种小零食去加餐去吃，正确的去吃谷物棒，对促进脂肪的分解或者是预防脂肪的堆积等有着非常重要的，也还可以有效的改善身体代谢。
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