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巧克力可以缓解痛经吗 缓解痛经小妙招
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2.可可碱可以扩张血管，帮助身体排水，缓解因子宫供血不足造成的痛经及经期水肿。
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3.可可碱还会促进身体内放松平滑肌的物质增多，起到缓解痛经的效果。
4.如果只考虑可可碱对痛经的影响，那么黑巧克力因其含有高可可碱，是所有巧克力中效果最好的。
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5.但可可碱是种生物碱，摄入量过多会使神经过度兴奋，可能会带来失眠、焦虑、心神不定等副作用。
6.因此，就算巧克力有缓解痛经的作用，也不能多度食用。
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吃巧克力会导致月经推迟吗
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