为了保持身体健康我们每天的饮水量应该为(饮水卫生与人体健康答案)

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秋季皮肤干燥发痒怎么办

1、水占人体重量的大部分，对于个成年人而言，人体内的水含量高达百分之七十，由此可见水对于我们的重要性。

2、在皮肤干燥的时候，我们可以多喝水，每天摄入2000毫升以上的水量。

ps:(饮水有益健康ppt)

3、再来，我们要尽可能多吃蔬菜和水果。

4、如果不愿意吃水果蔬菜的，可以尝试蔬果汁来代替。

5、这里推荐款蔬果汁的配方：青椒、大黄瓜、分之苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，可以补充我们身体所需的维他命C。

总结：以上就是编辑：【汪延博】整理原创关于《

为了保持身体健康我们每天的饮水量应该为

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