睡前大量饮水好吗,睡觉前大量饮水

以下内容关于《

睡觉前喝水好吗 什么时候喝水好

1、容易导致第天眼睛和脸部浮肿，长此以往会过早出现眼袋等身体不良变化。

2、会加重肾脏负担，夜尿增多，影响睡眠质量。

ps:(睡前过量饮水的危害)

3、对于肾功能较差、循环障碍或者喜欢吃咸的人，晚上过多喝水可能导致水钠储留体内，加重肾脏负担，或造成浮肿。

总结：以上就是编辑：【妮妮爱人】整理原创关于《

睡前大量饮水好吗