以下内容关于《
1、大米陈皮粥材料:陈皮10克,大米100克.做法:将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每次取3-5克,调入已沸的稀粥中,同煮为粥服食.功效:和胃理气、化痰止咳、清热、消食.适宜人群:食欲不振、脾胃亏虚、咳嗽痰多、脘腹胀满的人。
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