以下内容关于《
瘦脸有妙招 咀嚼锻炼法
》的解答。1.如何咀嚼瘦脸2.瘦脸有妙招 咀嚼锻炼法3.怎样咀嚼食物利于瘦脸4.?如何咀嚼瘦脸视频1.锻炼咀嚼肌深吸口气，但是不要咽下去，做鼓气状，然后将上下牙齿相互晈合，晈合50次为佳，可以有效锻炼咀嚼肌。
2.锻炼颊骨肌将双手的食指放在颧骨最高点上，然后念字母“〇”的音，接着再念字母“E”的音，反复练习50次，可以有效锻炼颊骨肌。
ps:(咀嚼功能怎么训练)
3.锻炼上唇拳肌抿住上嘴唇，将人中尽力地向下伸展，嘴唇微微张开，感受上唇肌肉的拉伸。
4.念字母“0”的音，可以感觉到上唇拳肌有被上提的感觉。
ps:(咀嚼训练有助于)
5.锻炼笑肌将嘴角慢速地往上提，做个微笑的表情，上提的时候上嘴唇要充分包住牙齿，这样笑肌就能得到充分的锻炼了。
总结：以上就是编辑：【图拉拉】整理原创关于《
咀嚼锻炼法
》优质内容解答希望能帮到您。