眼中的自己和理想中的自己(描述理想中的自己)

以下内容关于《

快快乐乐瘦身你需要有什么样的心理

1、试着思考你想要变成怎样吧！「我在1年後想要变成这样！」像这样立定决心後，把你心目中理想的自己写下来吧！譬如：「体重45kg，穿淡粉红色的洋装去参加朋友的婚礼。

2、」「夏天和朋友起穿比基尼去海边。

ps:(我心目中的理想)

3、」尽量写得具体点，决定好目标之後，你瘦身减肥的动力就会大增罗。

总结：以上就是编辑：【温炎赣】整理原创关于《

眼中的自己和理想中的自己

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