鸡胸肉减脂食谱(鸡胸肉减脂食谱)

以下内容关于《

鸡胸肉减脂食谱(鸡胸肉减脂食谱)

1、早餐：鸡胸肉100克、小黄瓜1/3根、牛奶1杯、苹果1颗、裸麦麵包1块、杏仁果20克、综合维他命1锭。

2、午餐：地瓜颗、香蕉1根、烤鸡胸肉100克、甜椒1颗、绿色花椰菜3朵。

ps:(鸡胸肉做法 减脂)

3、晚餐：米饭2/3碗、咖哩鸡胸肉、水泡菜、小番茄10粒。

总结：以上就是编辑：【双东林】整理原创关于《

鸡胸肉减脂食谱

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