以下内容关于《
吃芭蕉有什么好处呢(吃芭蕉的好处)
》的解答。1.吃芭蕉对身体有什么好处和坏处2.吃芭蕉对身体有什么好处3.吃芭蕉对身体有什么好处4.吃芭蕉有什么要注意的呢1、润肠通便芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。
2、消炎解毒芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到定的消炎解毒的效果。
ps:(吃芭蕉的坏处)
3、消除水肿芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。
4、补充能量芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。
ps:(芭蕉能吃吗?吃了会有什么副作用)
5、降血压芭蕉中的钾离子含量是比较多的，而钾离子对于降低血压有定帮助，对于抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤也有定效果。
6、而且芭蕉中还含有血管紧张素转化酶抑制物质，能抑制血压的升高。
ps:(芭蕉有什么好处和坏处)
7、防癌芭蕉中很有比较丰富的镁元素，而镁元素是有预防癌症的作用的，缺少镁元素的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱，从而容易患上癌症。
总结：以上就是编辑：【沃晓伟】整理原创关于《
吃芭蕉的好处
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