以下内容关于《
过午不食一个月能减多少斤,有什么坏处
》的解答。1.减肥过午不食法的亲身经历的2.不吃晚餐能减肥吗?3.过午不食能减肥吗?4.过午不食减肥法食谱1、优点简单——不用刻意挑剔食物，不用斤斤计较热量。
2、方便——虽然不用挑剔种类，但是可以选择不吃。
ps:(过午不食减肥法食谱)
3、弹性——若是午餐吃的早，时间可以调整。
4、缺点伤胃——长时间空腹会让胃部过度摩擦受损。
ps:(过午不食减肥成功案例贴吧)
5、反弹——前期会有效果，但是正常饮食后反弹明显。
6、放弃——并非所有人都能长期坚持，饥饿容易引起暴食。
ps:(过午不食的危害)
总结：以上就是编辑：【雨可】整理原创关于《
减肥过午不食法的亲身经历的
》优质内容解答希望能帮到您。