以下内容关于《
1、第，从食疗角度出发去理解下，这些食物具有着非常不错的健脾温胃效果，可以多吃，什么食物呢？比如说南瓜、玉米、香蕉、胡萝卜、淮山、小米等等就应该在平时多摄入，第，也可以摄入点药物，比如说像生芪味子片，它具有着非常好的健脾补心以及凝心安神的效果，第，也可以通过些物理方式来对抗胃寒的问题，很多女性都有这样种感觉，如果在月经期间子宫对应位置比较疼痛的话，就会在子宫对应的肚皮位置上贴上艾灸贴又或者贴上暖暖包，通过这样的方式就能进步对抗宫寒的问题，而胃寒也可以，你可以在胃部的位置上贴上艾灸贴又或者暖宝，同样也能通过物理渗透的方式来达到暖胃的目的。
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