冲绳黑糖功效(冲绳黑糖的功效与作用)

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冲绳黑糖怎么吃？冲绳黑糖功效

1、黑糖在日本最早是拿来养生。

2、据说，从前的日本妇女在做月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。

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3、生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。

4、因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。

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5、若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感。

6、营养价值高，对消除疲劳、保持体力也极有助益。

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7、因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可袪寒，是老少咸宜的饮。

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