土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗(鸡蛋和土鸡蛋的营养对比)

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土鸡蛋真的更有营养吗 土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养

1、现在市面上的鸡蛋很多，品种不同价格上差异较大，像是普通鸡蛋和土鸡蛋、有机鸡蛋以及红壳鸡蛋就能让消费者头疼。

2、有的人喜欢这个，有的人喜欢那个，各有所爱又各有营养。

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3、确实土鸡蛋和普通鸡蛋或许在营养成分上有定的差别，但是差别较为细微，对于鸡蛋整个的营养而言，可以忽略不计。

4、而有机鸡蛋听着高大上，似乎充满了“科技感”，然而其除了对生产过程的把控更加严格，投入的人工成本更高之外，营养价值和安全性并没有质的飞跃。

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5、第三红壳的鸡蛋是由于营养价值较高产生的“变异鸡蛋”吗，这种说法没有定的科学依据，完全就是以貌取蛋。

6、鸡蛋的颜色取决于饲养母鸡时饲料中含有的叶黄素有多少，而鸡摄取叶黄素的方式则主要靠食用蔬菜来获取。

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7、事实上，这些蔬菜的营养真正到达鸡蛋中的微乎其微，所以不要再以貌取蛋了。

8、正真有营养的好鸡蛋通常看这两点第点价格：对于市面上的鸡蛋大多数营养价值差不多，不过是包装不同造成的价格差异，因此保证鸡蛋来源的安全，再选择购买相对便宜的鸡蛋未尝不可。

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9、第点看鸡蛋的新鲜度：在买吃的往往都是新鲜的好，当然鸡蛋也不例外。

10、新鲜的鸡蛋在手感上较为粗糙，表面有粒粒的凸起，此外还会附着着层霜，这是鸡蛋本身的层保护膜。

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11、鸡蛋那到手上通过眼睛观察后再用手小心摇晃，若是鸡蛋不够新鲜，容易出现较大的响声，相反新鲜的鸡蛋往往没有声音。

总结：以上就是编辑：【刘美云】整理原创关于《

土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗

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