以下内容关于《
铁棍山药黑芝麻粥做法(铁棍山药粥的做法大全)
》的解答。1.铁棍山药怎么做粥2.铁棍山药粥怎么做好吃3.铁棍山药怎么做粥4.秋天宜吃什么食物1、铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用。
2、吃法:准备大米、铁棍山药、黑芝麻、梨汁、冰糖(或冰糖)。
ps:(铁棍山药粥怎么做好吃)
3、把大米淘洗干净,铁棍山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块。
4、将大米,铁棍山药和黑芝麻起装入高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖,盖好盖子,大火烧至上汽后,转小火煮10分钟即可。
ps:(山药黑芝麻粥的做法大全)
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铁棍山药粥的做法大全
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