以下内容关于《
1、很多人觉得不吃早餐身体摄入的热量会减少，因此就会帮助减肥，其实不吃早餐不仅不能起到减肥的作用，甚至还会导致身体发胖的问题出现。
2、这是因为不吃早餐会让身体的新陈代谢变慢，导致能量的消耗减少。
ps:(早餐吃什么可以长胖)
3、同时不能早餐在中午的时候，因为饥饿就会摄入更多的热量，天下来所摄取的热量并不少，所以会导致发胖的问题出现。
总结：以上就是编辑：【小琪】整理原创关于《
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