以下内容关于《
营养价值分析(营养价值高的食物有哪些)
》的解答。1.各种食物营养成分表2.中国各种食物营养成分表3.各种食物营养成分表4.苹果成分及营养价值分析1、降低血脂油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能和胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。
2、中医认为油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
ps:(苹果成分及营养价值分析)
3、解毒消肿油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。
4、此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
ps:(营养价值分析表)
5、宽肠通便油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
6、强身健体油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。
ps:(营养价值分析论文)
7、油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。
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营养价值高的食物有哪些
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