以下内容关于《
什么是易消化的食物
》的解答。1.什么是易消化的食物2.什么是易消化的食物3.养胃又容易消化的食物4.什么是容易消化的食物有哪些1.简单的来说，易消化的食物，就是在进入肠胃后，能很快的被肠胃吸收，不会造成肠胃负担，非常容易消化。
2.在生活中，还是有很多易消化食物，是人们可以放心食用的。
ps:(便于消化的食物)
3.第一就是酸奶，酸奶不仅仅是能包含牛奶中含有的营养，而且还能包含丰富的乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解成乳酸，像是容易腹泻的人，可以喝酸奶，这样能很好的抑制身体内真菌的感染。
4.另外就是苹果，苹果中含有鞣酸，还有含有有机酸等类的物质，这些物质都可以有收敛的作用，含有的果胶还能吸收身体的毒素。
ps:(易消化食物)
5.西红柿也是很容易消化的，因为西红柿中含有苹果酸，加上特殊的番茄素，更是可以很好的促进消化，还能有利于消化脂肪。
总结：以上就是编辑：【丸子】整理原创关于《
吃什么食物易消化
》优质内容解答希望能帮到您。