以下内容关于《
严重便秘吃什么
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2.还可以多喝酸奶，酸奶也可改善便秘症状，酸奶是可促进肠道益生菌的生长，这对食物的正常消化非常重要。
ps:(严重便秘吃什么可以帮助排便)
3.在平时多喝蜂蜜水，不仅可以有效帮助人体消化，吸收而且可以加强新陈代谢，起到较好的润肠通便的效果，每日清晨起床、睡前喝杯蜂蜜水能有效预防便秘，帮助排毒养颜。
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严重便秘吃什么药最有效
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