芹菜叶子有营养吗(芹菜叶子能吃吗?有什么好处?)

编辑: 垚垚  时间: 2023/1/29 13:35:00  标签: 

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芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的营养价值

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  • 1.营养专家指出,叶比茎的营养要高出很多倍,所以扔掉芹菜叶实在可惜。

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    2.营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。

    ps:(芹菜叶子可以吃吗)

    3.其中,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。

    4.营养专家指出,叶比茎的营养要高出很多倍,所以扔掉芹菜叶实在可惜此外,经有关研究实验发现,芹菜叶对癌症还具有定的抑制作用,抑制率可以达到73%。

    ps:(芹菜叶子能吃吗?如何吃法最好?)

    5.把它榨汁后做成饮料,据说有很好的兴奋作用。

    6.所以,芹菜叶子是可以吃的。

    ps:(芹菜叶子可以吃么)

    7.芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎,那种只吃芹菜茎不吃芹菜叶的习惯应该改掉。

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