以下内容关于《
米饭和面食哪个容易胖(米饭和面食哪个容易胖人)
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2、而多吃菜也不容易发胖。
ps:(米饭和面饭哪个容易胖?)
3、?从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量。
4、就相同重量的米、面或粉条来说，它们在人体内产生的总热量是相同的，营养素的含量差别也不是很大，也就是说，面粉内并不存在种比大米更容易使人发胖的因素。
ps:(面 米饭 哪个容易胖)
5、?100克的馒头大约有236千卡的热量。
6、小碗（100克）的米饭大约有116千卡的热量。
ps:(吃面食容易胖还是吃米饭)
7、而100克熟面条的热量大约是110千卡。
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米饭和面食哪个容易胖人
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