以下内容关于《
眼睛近视吃什么恢复视力？恢复视力吃什么好？
》的解答。1.吃什么东西可以恢复视力2.什么水果对视力恢复有帮助3.吃什么水果可以恢复视力4.眼睛近视吃什么恢复视力1、建议大家第一可以吃些维生素A丰富的食物，这是因为维生素A的营养物质和正常视觉有密切关系。
2、而维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等。
ps:(吃什么对恢复视力有帮助)
3、大家在饮食中可以多食用。
4、此外，还需要多吃些富含维生素C的食物，这是因为维生素C的营养可以减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。
ps:(吃什么有助于恢复视力)
5、含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、山楂等新鲜蔬菜和水果。
6、第三，人体缺钙也会使视力下降，所以，在饮食中可以多吃些含钙丰富的食物，比如奶类及其制品、贝壳类等。
ps:(吃什么可以让视力恢复)
7、而人体缺钙还会影响骨骼的健康，所以，大家及时的补钙是极为重要的。
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吃什么东西可以恢复视力
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