以下内容关于《
空腹吃青枣好吗？青枣可以空腹吃吗？
》的解答。1.青枣为什么不能空腹吃2.青枣可以空腹吃吗3.青枣能空腹吃吗4.青枣可以空腹吃吗1、表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担。
2、同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午点把鲜枣作为加餐的水果食用。
ps:(空腹吃青枣子会怎么样)
3、枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。
4、痰多和大便秘结者亦要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
ps:(青枣可以直接吃吗)
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青枣为什么不能空腹吃
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