以下内容关于《
准备一个充气的颈枕(充气颈椎枕)
》的解答。1.充气颈枕怎么充气2.充气护颈枕怎么充气3.充气颈枕怎么充气4.健康小尝试1、午睡的时间虽短，但是要注意的事项也不少，正确的睡姿是不压迫到内脏器官。
2、最好可以睡在床上或者沙发上，头高脚低，采取右侧卧位，减少对心脏的压力。
ps:(充气颈枕怎么使用)
3、如果条件实在不允许的话，准备个充气的颈枕，套在脖子上，再找个有靠背的椅子，坐着午睡。
4、这样比直接趴在桌子上睡要好得多了。
ps:(充气护颈枕怎么充气)
5、人在睡眠的时候肌肉松弛，毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当的话容易引发感冒或者其他疾病。
6、所以在办公室里最好可以准备个薄的毯子或者件外套，午睡的时候做好保暖的工作，即使是夏天，大部分的办公室里都有空调，温度较低。
ps:(颈枕充气的好还是不充气的好)
7、另外还需要注意不要让空调或者风扇直接吹向身体，避免直吹。
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充气颈椎枕
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