以下内容关于《
鸡蛋的功效作用能延缓衰老,增强体质
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2.卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
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3.保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。
4.蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
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5.还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
6.防治动脉硬化鸡蛋中的卵磷脂可以使患者的血清胆同醇显著下降，从而防治动脉粥样硬化。
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7.预防癌症鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。
8.鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。
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养生功哪种方法最好
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