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腰酸背痛怎么办缓解
》的解答。1.腰酸背痛怎么办缓解2.腰酸背痛怎么办缓解3.?腰酸背痛怎么办缓解疼痛4.老人腰酸背痛怎么办缓解1.了解下腰酸背痛怎么办缓解这个问题，其实是非常有必要的，因为知道腰酸背痛怎么缓解以后，当我们出现腰酸背痛的症状时，就不至于手忙脚乱了。
2.具体而言，关于腰酸背痛怎么办缓解这个问题，答案主要如下：腰酸背痛在日常生活中是较为常见的病症，对于年轻人，使脊柱和肌肉固定个姿势较长时间，比如长时间坐在电脑前，或长时间学习、写作业，这些由于生活习惯上的问题，都可能导致腰酸背痛。
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3.由此可见，久坐以后需要进行适当活动，最好避免久坐，改变不良坐姿等等，都是缓解腰酸背痛非常好的方式。
4.当然，也可以去按摩，放松肌肉。
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