以下内容关于《
多吃甘蔗有什么好处 长期吃甘蔗的功效
》的解答。1.吃甘蔗的好处与功效2.吃甘蔗有什么功效与作用3.常吃甘蔗的功效与作用4.多吃甘蔗有什么好处1、年轻时气血充足、面色红润，过了25岁，尤其是40，气血亏虚，不仅病痛找上门，更让你显老10岁，太可怕了!说到补血的食物，不少女性会说出很多，如红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。
2、但是，有种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，在医学也有“补血之王”的美誉，这种水果就是甘蔗!甘蔗具有清热解毒、生津止渴、润肺去燥的功效。
ps:(吃甘蔗有什么功效)
3、甘蔗含水量高达84%左右，富含蔗糖、葡萄糖和果糖，是制糖的优良原料，还含有多种维生素和矿物质。
4、吃甘蔗不但能解渴，还能提供营养、补充能量、缓解疲劳，适合低血糖患者。
ps:(什么人不能吃甘蔗的功效和作用)
5、甘蔗是粗纤维含量较多的水果，不但能滋润喉咙、保护嗓子，多嚼甘蔗，相当于清洁口腔，从而起到保健牙齿的作用，可以称之为“口腔清洁工”。
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吃甘蔗的好处与功效
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