以下内容关于《
鸡蛋的营养价值(鸡蛋的营养价值有哪些)
》的解答。1.鸡蛋的营养价值及功效与作用百度百科2.鸡蛋的营养价值及功效与作用和禁忌3.鸡蛋的营养价值及功效与作用4.煎鸡蛋有营养吗1、鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。
2、鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。
ps:(鸡蛋的营养价值都一样吗)
3、个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、16%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B4%的维生素B6。
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鸡蛋的营养价值有哪些
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