以下内容关于《
猕猴桃的功效与作用(猕猴桃的功效与作用及营养价值)
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2、猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力，强化免疫系统，促进伤口愈合，对痘痘和痘印都有相当疗效。
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3、颗奇异果含的维生素C就有87毫克，能提供个人日维生素C需求量。
4、治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。
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5、预防抑郁症：科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。
6、此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于人们脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。
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7、预防心脑血管疾病：猕猴桃中所含纤维，有分之是果胶，特别是皮和果肉接触部分。
8、果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
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