以下内容关于《
提高精子质量多吃什么食物好？多吃四类食物
》的解答。1.精子活力低的原因分析2.精子活力低的主要原因3.男士精子活力低的原因4.多吃4类食物1、应酬多，烟酒多对于男性来说，吸烟喝酒都不是时髦的爱好。
2、烟草中所含的铬和尼古丁，大大影响了精子的数量，精子的畸形率也高出常人许多。
ps:(精子数量低是什么原因)
3、而酒精对精子也有直接的杀伤力。
4、倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。
ps:(造成精子活力低的原因)
5、偏食或饮食不当不少男性对于食物也是挑剔过头，旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒，精子也就无法生成和成熟。
6、而对于爱吃辣的男性来说，容易出现生殖泌尿器官充血，导致精液量就会减少，质量变差。
ps:(精子数量够活力不够怎么调理)
7、爱穿紧身裤男人自恋起来，往往也很疯狂。
8、如果男性爱穿紧身、质硬的裤子，则有可能造成阴囊和睾丸被束缚，散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。
ps:(男人无精子是什么原因)
9、另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成睾丸瘀血而影响“生精”，从而引起不育。
10、熬夜习惯不改人体的内分泌其实是跟着生物钟进行的。
ps:(吃什么药可以提高精子数量和活力)
11、生精般是在夜间进行，如果该时间段得不到足够的休息，就使生物钟紊乱。
12、长期如此，容易造成精液的产生。
总结：以上就是编辑：【小雨滴】整理原创关于《
精子活力低的原因分析
》优质内容解答希望能帮到您。