何首乌怎么泡水喝(每天泡多少(何首乌可以泡水喝吗?)

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1、最简单的方法就是切片泡水喝，干鲜都可以，鲜的直接切片泡水喝。

2、也可以鲜的切片晒干，便于长期保存。

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3、干品可以直接取片2-3片，用开水泡，直接冲水饮用，当茶饮即可以。

4、也可以根据个人口味，加些糖。

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