以下内容关于《
导致结石的原因有哪些？哪些饮食习惯容易导致结石？
》的解答。1.结石原因 饮食2.结石饮食怎么注意3.得结石饮食方面有需要注意的吗4.导致结石的原因有哪些1、误区1：吃菠菜豆腐汤会导致结石。
2、菠菜等青菜含大量草酸，豆腐含钙丰富，人们觉得者起吃，会产生常见的草酸钙结石。
ps:(结石跟饮食有关系吗)
3、蔡东联表示，菠菜豆腐在起，的确会产生草酸钙，但其无法被人体吸收，也不会进入泌尿系统，而是随其他未消化的食物残渣，通过粪便排出体外，不会造成结石。
4、同样的道理，奶茶中的草酸也不会导致结石。
ps:(容易产生结石的人饮食需要怎么注意)
5、误区2：吃富含钙的食物会导致结石。
6、很多人因害怕得结石，不敢吃豆腐、喝牛奶。
ps:(结石注意饮食)
7、蔡东联表示，般人或结石患者不需刻意回避含钙食物，形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。
8、相反，充足的钙会结合肠道中的草酸，形成不易被吸收的草酸钙，从而避免形成结石。
ps:(结石是怎样形成的跟饮食有关系吗)
9、建议成人每天喝300毫升牛奶，既能保障当天所需的钙，又不必担心过多钙导致结石。
10、误区3：吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。
ps:(易导致结石的食物)
11、维生素C在体内代谢后会产生草酸，有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。
12、研究证实，饮食中吃大量维生素C和草酸钙结石的形成无关。
13、蔡东联表示，除非依靠营养品等大量摄入，否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。
14、误区4：喝啤酒可预防结石。
15、因啤酒中的酒精和水分有利尿作用，便有了这说法。
16、研究表明，酒精的利尿作用短期内可帮助排尿，但若喝太多，不断排尿反而让水分流失更快，更易产生结石。
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