以下内容关于《
吃带鱼可以暖胃吗?带鱼怎么吃最暖胃?
》的解答。1.带鱼怎么吃好2.带鱼凉了怎么热好吃3.带鱼怎么热着吃好吃4.带鱼怎么吃最有营养1、【原料】带鱼300克，香菜1棵，干面粉5大勺，清水2杯，葱片、姜丝、蒜片各1大勺，生抽酱油2大勺、，料酒2大勺，老抽酱油、白糖各1/2小勺，白醋2小勺盐，1/3小勺，大料1颗，花椒粒10粒，干朝天椒1支。
2、【做法】带鱼收拾干净，切成段，在带鱼表面切几刀便于入味，但是不要切断。
ps:(带鱼怎么吃最有营养)
3、将带鱼表面薄薄蘸上层干面，再把多余的面粉抖掉。
4、不粘锅烧热倒入约1/2杯油，油热后放入带鱼煎至两面金黄。
ps:(带鱼怎么吃法)
5、盛出多余的油。
6、放入大料和花椒煎出香味。
ps:(带鱼吃什么)
7、烹入料酒，放入葱姜蒜，轻轻翻炒出香味，倒入生抽酱油，加白糖、老抽酱油，加白醋。
8、转成小火，端起炒锅轻轻晃动，让调料混和在起，再将鱼煎约10秒钟，翻面再煎10秒钟，至带鱼上色。
ps:(带鱼怎么做好吃)
9、倒入清水大火烧开。
10、加盐，转成小火炖约15-20分钟，至汤汁收尽。
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11、起锅前加点香菜提香。
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带鱼怎么吃好
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