孕妇可以吃白条鱼吗,孕妇可以吃鱼白么

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孕妇可以吃白条鱼吗？白条鱼孕妇能吃吗？

1、烹煮白条鱼时，尽量少放辣，不要做得太过油腻，孕妇应避免吃太过辛辣刺激的东西。

2、白条鱼有利尿消肿的功效，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

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3、但是孕妇本身已受尿频所困扰的就不要吃太多了。

4、煎鱼不要太焦。

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5、鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。

6、另外，鱼肉中的蛋白质含量丰富，如果鱼肉烧焦了，高分子蛋白质就会裂变成低分子的氨基酸，并可形成致突变化学物质。

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孕妇可以吃白条鱼吗

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