乌冬面有营养吗,乌冬面的营养价值与功效

以下内容关于《

乌冬面有什么营养 营养很丰富

1.乌冬面含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和种氨基酸等。

2.乌冬面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克乌冬面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。

ps:(乌冬面的好处)

3.此外，乌冬面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。

4.硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。

ps:(乌冬面营养成分表)

总结：以上就是编辑：【闫腾】整理原创关于《

乌冬面有营养吗

推荐阅读

化工注册安全工程师初级考哪些(化工安全初级注册安全工程师)