以下内容关于《
哺乳期咖啡能喝吗 哺乳期能喝咖啡吗
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2.咖啡能喝,但要少喝,最好不要喝.咖啡含有咖啡因，是种兴奋剂。
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3.它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。
4.如果哺乳期喝太多的咖啡，会导致孩子通过母乳也饮用过咖啡因，则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。
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5.因此，为了宝宝的健康成长建议在哺乳期内应尽量少喝咖啡。
6.下面的办法可以帮助你减少咖啡因的摄取：1)茶或咖啡不要泡太久，因为越浓的咖啡和茶或巧克力，所含的咖啡因就越多。
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7.2)在购买饮料前注意看标示，若饮料含有咖啡因则不要喝。
8.3)尝试喝不含咖啡因的花草茶，或用水煮低咖啡因的咖啡，以尽量降低咖啡因的摄取量。
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9.4)尽量以牛奶、果汁、开水来取代茶、咖啡。
10.5)假如真的非喝咖啡不可，将咖啡的浓度减半，并减少喝的次数。
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