当归怎么吃才能补血补气(当归怎么吃才能调月经)

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1、煲红枣当归乌鸡汤，还放了些板粟。

2、汤的当归味也很浓郁了，当归内质肥厚，汤味很好喝，煲过的当归也是有淡淡的甜味。

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3、当归还能泡水喝，这杯是放了当归和苟杞，泡出的水质淡黄透明。

4、还可以放红枣。

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5、或当归黄芪，都能长期饮用，补血活血。

6、汤色清亮，不混浊，当归均匀肥厚味儿浓。

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