苤蓝咸菜的腌制方法,苤蓝咸菜的腌制方法图窍门

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苤蓝咸菜的腌制方法 苤蓝咸菜有营养吗

1.食材：苤蓝100g、尖椒1个、胡萝卜1个、酱油120g、盐10g、糖适量步骤：大苤蓝菜个，洗净。

2.削皮切片。

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3.用削皮器切出花纹。

4.放上小撮盐，腌上会儿杀出水分。

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5.然后放入胡萝卜和青椒。

6.倒入半袋酱油。

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7.7、放上把糖。

8.8、放到个大的容器里腌上2天就能吃了。

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苤蓝咸菜的腌制方法