以下内容关于《
1、红牛般提前10分钟喝效果最好。
2、红牛中的含有大量的营养物质，其中有供能作用的糖分多食葡糖糖，这种糖分的吸收效率高，并且释放能量也很强，般在摄入后10分钟内就能补给到身体能量所需，因此，般运动员都是在运动前的几分钟内喝红牛。
ps:(红牛喝了多久起效果)
总结：以上就是编辑：【庄一航】整理原创关于《