以下内容关于《
智齿有几颗 每个人不一样
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2、仔细清洁口腔早晚刷牙，不要因为长智齿的部位疼痛就不仔细刷牙，同时，可以再配合漱口水全面清洁，避免牙刷清洁不到的部位，以免食物残渣留在缝隙里，每次进食过后，都需要用清水简单的漱漱口，保持卫生。
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3、保持心情舒畅很多时候越是想着哪里不舒服，就会更加觉得非常不适，不良的情绪会影响到身体的恢复，并加重疼痛感，做到事情分散自己的注意力，看些轻松的节目，或听些轻快的音乐等，这样也许会好很多。
4、不要做夜猫子人体在睡觉时平卧，头部的血运增加，发炎的牙髓压力加大，牙痛就会变得更加剧烈，进到导致睡不着，即使睡着也有不踏实的情况发生，而越是这样越要平稳自己的情绪，睡前喝杯热牛奶，或者泡个热水脚等，来帮助自己更好的入睡。
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长智齿牙龈肿痛怎么办要不要拔牙
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