以下内容关于《
1.想要头发长得又快又健康定要有健康的饮食，尤其是多吃蛋白质，像鸡肉、鱼或蛋，会让头发特别乌黑亮丽，而且维他命的摄取也是很重要的，像要是缺乏维生素E的话就有可能导致头发稀疏噢！所以要多吃深色蔬果、糙米、坚果等等食物。
总结：以上就是编辑：【海雁】整理原创关于《