以下内容关于《
如何缓解产后脱发 妈妈们要注意这些
》的解答。1.产后脱发饮食怎么治疗2.产后脱发饮食3.产后脱发饮食4.如何缓解产后脱发1、大部分妇女产后还需要哺乳，所以不建议食用中药或其它药物来防治脱发。
2、产后脱发主要是要注意饮食均衡，尤其注意补充锌、蛋白质、维生素，适量多吃蔬果，海产品，豆类，蛋类食物。
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3、下面介绍几种适宜产后脱发的食物。
4、核桃粥核桃仁50克，研磨成粉末，和100克粳米起煮粥，每天早晚各食用次。
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5、不但能补产后体虚，还具有乌发黑发的作用。
6、黑芝麻粥黑芝麻20克，炒焦研磨成粉末和50克粳米起煮粥，加适量盐或糖使用。
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7、具有补肾润肠，乌发美容的作用。
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产后脱发饮食怎么治疗
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