孕妇能吃蓝莓吗 孕早期,孕妇能吃蓝莓吗中期

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1.孕妇是可以吃蓝莓的，孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。

2.不失为孕妇在孕期，特别在孕早期补充各种微量元素的佳品。

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3.蓝莓有多种吃法，不但可以直接食用，也可以榨成汁，还可以放在麦片粥里或拌色拉。

4.这么多的吃法完全满足了孕妇对蓝莓的需求。

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5.蓝莓作为比较常见的水果，般来说男女老少都是可以食用的，但这并不能说蓝莓不管怎么吃都是健康的，因为根据试验证明，蓝莓吃多了之后会导致腹泻，孕妇对于蓝莓的量还是要有定的控制。

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