以下内容关于《
红豆的营养价值(红豆的营养价值及功效)
》的解答。1.红豆的营养价值是什么?2.红豆有什么营养成分3.红豆的营养价值是什么4.西米露能加红豆吗1、红豆富含维他命BB蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
2、另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。
ps:(红豆的营养价值及功效作用)
3、红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。
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红豆的营养价值及功效
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