以下内容关于《
1、洋菇具有低热量、低脂肪的特点，其丰富的膳食纤维，可增加饱足感，抑制人体吸收脂肪。
2、洋菇中的维生素B维生素B烟碱酸，能帮助燃烧脂肪，并转换成热量消耗掉，避免体内囤积脂肪。
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3、洋菇中的钾能稳定血压。
4、钙有助燃烧脂肪。
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5、磷则能促进脂肪代谢，健康享瘦。
6、洋菇中的寡糖，可以维持肠道菌群平衡，协助益菌生长，并且抑制肠道吸附胆固醇，有助排毒瘦身。
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总结：以上就是编辑：【思绪】整理原创关于《
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