以下内容关于《
1.般来说补铁直接通过食补或者是药补的这种方法来补铁就可以了，比如说可以吃些牛肉，动物的内脏，羊肉，含铁量比较高的瓜果蔬菜，都是比较好，如果说使用要补的话，就定要使用比较安全有效的些补铁的制剂了。
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